“哥布林模式”(Goblin Mode)是一个网络流行语，用来形容一种毫不掩饰、自我放纵、邋遢且不顾及他人看法的生活方式或行为模式。

来源

该词最早于 2009 年出现在网络论坛 4chan 上，之后在 2019 年开始在推特等平台上流行起来。2022 年，“哥布林模式” 被牛津英语词典选为年度词汇，从而得到更广泛的关注和使用。

内涵及表现

行为上的放纵：比如穿着随意邋遢，不注重个人形象，可能穿着睡衣或宽松的旧衣服出门，或者在家里也不修边幅。饮食方面也较为随意，可能会暴饮暴食，吃一些不健康的垃圾食品，而且不讲究饮食礼仪。

生活方式的随性：生活作息不规律，熬夜、睡懒觉是常有的事，房间也可能杂乱无章，不进行整理和打扫。在社交方面，可能会突然取消与他人的约定，或者在社交场合中表现得很随性，不顾及他人的感受和看法。

心理状态的自我：“哥布林模式” 体现了一种以自我为中心的心理状态，人们在这种模式下更关注自己的感受和需求，而不太在意社会规范和他人的评价。这种行为模式通常是在人们感到压力大、疲惫或者想要放松的时候出现，是一种对日常生活中各种约束和压力的一种反抗和释放。

“哥布林模式” 是一种相对夸张的描述，用来调侃和形容那些偶尔想要抛开一切约束，尽情享受自我放纵的生活状态。它在一定程度上反映了人们在现代社会压力下，对自由和放松的一种渴望。

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